BLOGIKIRJOITUKSIA HYVINVOINNISTA

Voit etsiä blogikirjoituksia eri aiheista joko hakusanalla tai kategorioiden mukaan!

Kiitollisuus on supervoima aivoterveys autuutta aivoille kiitollisuus kokonaisvaltainen hyvinvointi läsnäolo

Viimeiset asiat, joita ajattelen ennen nukahtamistani ovat niitä, joista olen kyseisenä päivänä ollut kiitollinen. Haen jokaisesta päivästä kolme kiitollisuuden aihetta ja nukahdan niiden luomaan onnellisuuden ja rauhallisuuden tilaan. Kiitollisuus...

Lue lisää...
Tankkaa voimaa talvisesta luonnosta aivoterveys autuutta aivoille hoitava talvi lumimindfulness luminen luonto läsnäolo onnellisuus

Juuri nyt valkoinen vaippa peittää koko Suomen. Lumi loihtii valon pimeään talveen ja saa monet nousemaan sohvalta hiihtolenkille, potkukelkkailemaan ja lumikenkäilemään. Lumen hoitavaa voimaa kannattaa hyödyntää myös muutenkin kuin vain...

Lue lisää...